La Méthode

Tous les joueurs de haut niveau ont un style différent (du moins c’est ce que les présentateurs télé nous disent !!!). Il y a une part de vérité car le geste peut varier suivant les joueurs (notamment la préparation et la fin de geste qui n’influencent pas directement la qualité de la frappe). Toutefois, un grand nombre de similitudes techniques apparaissent chez tous les joueurs et joueuses. C’est ce que nous appelons les fondamentaux du jeu moderne. Notre méthode reprend l’ensemble de ces fondamentaux pour faire de vous des joueurs complets.

C’est une approche du tennis basée sur la biomécanique. Grâce à elle, vous gagnerez en puissance (par l’utilisation de la force centrifuge) et en contrôle de balle grâce au travail sur la structure de votre coup. Le travail sur le rythme et l’équilibre vous permettra de stabiliser vos frappes. Pour finir, les notions tactiques finiront de faire de vous un(e) joueur (se) de tennis aguerri.

La méthode est composée de 5 piliers comprenant tous les fondamentaux du tennis moderne.

Tout simplement parce qu’elle est directement inspirée du jeu de haut niveau. C’est une méthode répondant à la montée en gamme du club méditerranée. L’approche, professionnelle, est très pointue sur le plan technique (de nombreux apports techniques vous seront donnés).

C’est une méthode extrêmement fiable car enseignée depuis plus de 20 ans à l’Alpe d’huez dans le centre de Serge Autexier. Ce dernier accueille dans son centre des joueurs de très haut niveau tels que Paul-Henri Mathieu, Arnaud Clément, Amélie Mauresmo, la fed cup, le team Lagardère… qui ont intégré la méthode « tennis académie ».